Aprenda como fazer 3 Receitas de Chás para Gripe que vão ajudar bastante a ficar bem, confira todo o passo a passo
A gripe é uma doença comum, especialmente durante as estações mais frias do ano. Além dos medicamentos convencionais, os chás podem ser uma ótima opção para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação. Neste artigo, apresentaremos três receitas de chá para gripe que você pode preparar em casa, com ingredientes naturais e de fácil acesso. Acompanhe as receitas e sinta-se melhor rapidamente!
Chá de limão, gengibre e mel
Ingredientes:
- 1 limão
- 1 pedaço de gengibre fresco (2 cm)
- 1 colher de sopa de mel
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Enquanto isso, corte o limão em rodelas e rale o gengibre.
Adicione as rodelas de limão e o gengibre ralado à água fervente.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e adicione o mel, mexendo bem.
Coe o chá em uma xícara e beba ainda quente.
Chá de camomila e mel
Ingredientes:
- 2 sachês de chá de camomila
- 1 colher de sopa de mel
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione os sachês de chá de camomila à água fervente.
Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Retire os sachês e adicione o mel, misturando bem.
Coe o chá em uma xícara e sirva.
Chá de alho, limão e mel
Ingredientes:
- 2 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione o alho picado à água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco.
Acrescente o suco de limão e o mel, misturando bem.
Coe o chá em uma xícara e beba ainda quente.
Os chás são uma alternativa natural e reconfortante para aliviar os sintomas da gripe. As receitas apresentadas neste artigo são simples de preparar e possuem ingredientes que podem ser encontrados facilmente. Lembre-se de que o descanso e a hidratação adequada também são fundamentais para a recuperação. Aproveite os benefícios desses chás e cuide-se bem durante o período de gripe.
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